В честь 30-летия группы «Сектор газа» объявляется розыгрыш 2-х билетов на концерт, который пройдет 29 сентября в Palazzo. Для участия в розыгрыше необходимо сделать репост записи, закрепить ее у себя на странице, стать участником встречи и подписаться на новости. Подведение итогов состоится 28 августа в 20:00 МСК. Билеты можно купить на сайтах Кассир.ру и Безантаракта.ру, а также в кассах города.

В статье представлены 3 совета по жиросжиганию, включая употребление кофеина, прием ВСАА и карнитина перед кардио и выполнение кардио до завтрака. Статья также подчеркивает важность правильного питания и регулярных тренировок для достижения желаемых результатов.

Представлен рацион питания для сушки тела 100-килограммового спортсмена, включающий в себя утренний протеин, завтрак с овсянкой и яйцами, полдник с фруктами и протеином, обед с салатом, мясом и рисом, а также ужин с тушеными овощами и рыбой. Рацион также включает в себя протеиновые добавки и аминокислоты перед и после тренировки.